problemy z tu

[...] komentarz do treningu: Pomimo długiego stania w pracy udało się trening wykonać bez żadnych problemów. Martwy dość lajtowo, aż się zdziwiłem. Myślałem, że przy 140 będą problemy a lajtowo weszło. Potem suwnica. Przy pierwszej serii nieco się rozpędziłem i zamiast 5p poszło 10 %-) Następnie uginanie gdzie spodziewałem się, że mocy bd [...]

[...] 8.uginanie nóg w leżeniu 15x7,5kg/15x7,5kg/15x7.5 kg 9.odwodzenie nogi w tył,z linką wyciagu dolnego 3x15 +10 min rowerek Miska liczona http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/5103a90299634ca92400000b/86paulina/dzien/2013-08-05 Zmiana w btw, ze względu na problemy żołądkowe (oby chwilowe) zmniejszam ilość tłuszczy na rzecz węglowodanów.

[...] kolejne, wyższe odcinki. Jeśli przedostaną się przez zastawkę Bauhina to mamy problem... Bo zaczynają fermentować co popadnie :D I są gazy, wzdęcia, biegunki i inne problemy trawienne. Zatem, jeśli stosujemy notorycznie składniki, które promują rozrost tych bakterii z niższych rejonów jelit, to prowokujemy ich rozrost, co może prowadzić [...]

Proszę o ocenę mojego planu i wyrozumiałość. Z góry dziękuję ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: wiadomo PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 10 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 cm zgięta OBWÓD BICEPSU: 39 [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: brolly112 PŁEĆ: m WIEK: 18 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: nieprzerwany rok, ogolnie ponad 2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 albo i mniej OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 35 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: nie [...]

[...] mysle ze regulamin moze byc tak sporzadzony ze bedzie mozna startowac tak i tak ale nawet w lidze nie byłoproblemu kto jak wyciska nikt tu nic nie pisze o tym jak ma wygladac ruch roztaw dłoni na gryfie a tam własnie były problemy nieporozumienia jaki roztaw czy dowolny czy jak w wiekszosci feder 82cm jaki wyprost trzeba pogadac tak na spokojnie

[...] naszego organizmu ale o pewnych rzeczach nie mozna zapominac jeszcze slowo ode mnie co do interpretacji moich postow przez uzytkownikow, wiele osob z sfd wynioslo takze jedzenie twarogu i przetworow mlwcznych polecanych na forum a tu sie okaze, ze nie trawia laktozy i beda problemy takze zalezy jak co komu lezy i jak potraktuje to co przeczyta

Masz jeszcze problemy ze stopą, biegać nie możesz a bierzesz się za PP i zarzut? Trochę bez sensu, bo co z pracą nóg w tych ćwiczeniach? Przecież na stopy idzie duży nacisk - i tu jak coś się stanie możesz mieć problem. Nie lepiej sobie obrać coś statycznego na początek - tak żeby móc z siebie dać więcej i wzmocnić się na przyszłość - niż jechać z [...]

[...] nawet czy to jest zdrowe, bo nigdzie nie umiem doszukac sie takiej informacji. Proszę o rade! Dzieki :P Co da białka. To jest zdrowe. Gdyby było inaczej 90% forumowiczów miało by jakieś problemy. Mała wskazówka - czytaj posty podwieszone. Tam znajdują się linki do najlepszych tematów. I tam też znajdziesz odpopwiedzi na nurtujące Cię pytania.

[...] góry, znowu do dołu i dopiero pełny wyprost --> jedno powtórzenie. To o to chodzi? I tu też pytanie - PO CO to wstępne zmęczenie? Brakuje Ci ciężarów na przysiady? Masz problemy ze stawami lub czyms innym przez co nie bardzo możesz przysiadać z duzym obciążeniem? Mowa o kontuzji. Co to za kontuzja? Kolano? Jeżeli tak, to tym bardziej [...]

[...] się dawniej boks ale co poradzę ? W chwili obecnej mam prawdopodobnie guza mózgu lub coś w tym stylu. Staram się tego pozbyć - przede wszystkim musze zbić wagę, bo może moje problemy zdrowotne biorą się tylko z ciśnienia, które mam około 160/120, co w moim wieku jest raczej niewskazane. Po wyeliminowaniu wszystkich innych czynników, dopiero [...]

[...] nawet cienia szans, teraz znowu że Glover nawet bożka palcem nie dotknie, się okaże. Gus ledwo sobie z Shogunem poradził, a tu yeb z JJ dał taką walkę że szok. Ja tam jestem bardzo ciekawy tej walki ale też bym wolał Jones Gus 2 i na tej samej gali Glover/Davis :-P Ale nie skreślam Glovera, myślę że Jones znowu będzie miał problemy jak ostatnio

[...] chcesz się bić tylko dla kolegów by mieć szacunek to nie dla Ciebie szybko Ci się to znudzi. Rób to co lubisz robić a nie patrz na innych nie każdy musi się bić. Jak masz problemy weź sobie w rękę cegle rąbnij jednego drugiego i na pewno się uspokoją i niepotrzebne tu będą jakieś wyjazdy do lasów co napisał Rufi bo to chyba jakiś żart :D Jeśli [...]

[...] np.. takie które kupuje sie na wagę i samemu obiera. Wiem że nie sa tak zdrowe jak włoskie ale czy mozna sie nimi poratować. Bo tylko z tłuszczami mam problem, białka az nadto spożywam i musze sie w tym przykładzie ograniczać. Ale z tłuszczami są problemy. Także nie mówię tu o ciągłym, codziennym jedzeniu, ale tak 2-4 razy w tygodniu po 100g max?

[...] Odwiedziłem lekarza w Łodzi Prof. dr hab. n. med. Krzysztof Kula który stwierdził że może ze mną rozmawiać dopiero jak na trzy miesiące odstawie teścia i zaproponował na problemy ze wzwodem Viagre. Siedziałem u gościa około 40 min i normalnie zacząłem się z nim kłócić powiedziałem że mnie interesuje dobre samopoczucie, a nie jakaś Viagra więc [...]

[...] za męsko z tymi barkami, no ale... %-) Dumna jestem, że tak to sobie wszystko ładnie poukładałaś w głowie, że myślisz o SOBIE a nie tylko o ciele :-)) Udowodniłaś, że mając problemy też się da - mimo tych wszystkich trudności, kiedy ciało nie reaguje, tak jak by pewnie zareagowało u zdrowej osoby. Silna jesteś, a to gwarantem dalszych sukcesów [...]

[...] potem 4 tric+bic W TEN SPOSOB MOZNA CWICZYC, ALE BIORAC POD UWAGE POWYZSZE WYTYCZNE NIE MA SENSU superserie powinni robic zaawansowani wg atlasu cwiczen, bo pozniej moga byc problemy ze wzrostami. NIE, TO ODNOSI SIE DO SERII SKLADANYCH, A NIE SUPERSERII. SUPERSERIE SA NA MIESNIE ANTAGONISTYCZNE A SERIE SKLADANE NA AGONISTYCZNE (UPRASZCZAJAC: TE [...]

[...] o dawce jednorazowej) kreatyna - jako zatrzymywacz wody ma prawo wpłynąć na CIŚNIENIE ! nie mówimy o tym ze obciąża nerki i jest przeciwskazana u osób mających z nimi problemy ...Twoje cisnienie jest nieznacznie podwyzszone..... 150/90 jak i 160/xx to juz nie jest NIEZNACZNIE podwyżsszone ciśnienie a nadciśnienie ! Przyspieszone bicie [...]

Myślisz ,że będzie ciężko dociąć ten brzuch , ze względu na te hormony? No co do sylwetki to pewnie jak Testosteron się wyrówna i zrobię jakąś masę to pewnie się jakoś to ukształtuje :)... Ale ten brzuch chciałbym już chociaż zgubić , nie mówię tu o jakiejś kracie ,bo to pewnie przyjdzie z czasem :) Ale jak myślisz trzymać się tej kaloryki czy [...]

[...] jak na podanym przez ciebie przykladzie. Chyba, ze chcesz wiazac krawat stopami, to moze byc przydatne. Kopniecia to zaawansowana technika i kazdy poczatkujacy ma z tym problemy. Wiec cierpliwosci! Najczestsze problemy, ktore ja zauwazam to: - jak wspomniales nie dokrecanie stopy lub/i nie skrecanie bioder. - Mozesz to cwiczyc stojac w [...]